【週刊フリーランス】「科学的に人を動かす心理テクニック10選」「なぜ＜頼まれていない仕事＞をする人が評価されるのか？」など – 2025年12月20日号【フリーランスBNブログ】

「仕事や生活に役立つライフハック情報」を人力で集めて厳選し、ジャンルごとに紹介しています。

健康・幸福

習慣

• 「絶対に朝型になれない」と諦めていた私が、無理なく変われた具体的な方法

食事

• オーガニック食品は本当に良いの？をガッツリ検証してみたらどうなったかを見てみましょう
• お菓子によく入っている「乳化剤」はどこまで体に悪いのか？問題
• 【質問】肉だけしか食べない食事法って、本当に体にいいんですか？
• 「和食で脳が守られる？」一汁三菜でパーキンソン病を遅らせられるかもしれない理由

ストレス・メンタル

• 「自分の性格には問題がある……」と悩んでいる人は、まずはアイデンティティを整えたほうが良いかも、みたいな研究の話
• 「もう寝なきゃ…」と焦るばかりで一向に寝れない…。そんな夜のための3つのテクニック

人間関係・コミュニケーション

• 科学的に人を動かす「ズルい」心理テクニック10選。話し方から仕草まで
• なぜAIという「ウサギの穴」に落ちるのか。NYU教授が説く、対人関係のコストと報酬

未分類

• 女性も“男性ホルモン”が足りないの？ テストステロン補充は本当に必要か？問題

ビジネス・働き方

モチベーション・やる気

• 続かない→続く。やる気を捨てればうまくいく「ゆる継続」の技術

学習

• Google NotebookLMで「一目でわかる図解」インフォグラフィックがつくれるように

目標

• やり切るまで止まらない。「慣性の法則」で仕事を片付ける方法
• 計画がうまくいかない本当の理由。答えは「5回のなぜ」にあった
• 脱・三日坊主。「やるべきこと」より「やりたい理由」で自分を動かす3つの問い

起業・転職・副業

• なぜ「頼まれていない仕事」をする人が評価されるのか？禅に学ぶキャリア論
• 成功確率は50代が2倍？ ジョブズが説く、あえて起業という「賭け」に出るべき理由
• それっぽい履歴書が、AIでうまく書けすぎる弊害。「書類選考なし」時代に転職で選ばれる6つの新常識
• 起業家がやりがちな失敗と5つの教訓。英国で著名なフットウェア創業者が語る

人間関係・コミュニケーション

• 「説明が下手」なのは「わかっていない」から…数学的思考で手に入れる『真の理解力』
• ネコから学ぶ交渉術。こじれた会話どうほどく？
• 「よい雑談」には型がある。軽い振り返り＋相手への関心＋リラックスできる空気