【眼の疲れに効く「20-20-20ルール」とは？ いつでもどこでも取り入れられる休息法】の詳細情報
最終更新日：2022/09/22
【眼の疲れに効く「20-20-20ルール」とは？ いつでもどこでも取り入れられる休息法】の出典元や属性情報を掲載しています。
| 記事タイトル | 眼の疲れに効く「20-20-20ルール」とは？ いつでもどこでも取り入れられる休息法 |
|---|---|
| 記事URL | https://www.lifehacker.jp/article/2209_eye_20-20-20/ |
| ジャンル | ストレス・メンタル , 健康・幸福 |
| サイト名 | ライフハッカー |
|---|---|
| サイト概要 | WORK FAST, LIVE SLOW.仕事を充実させ、生活を楽しむ。ビジネスはスマートに、暮らしは豊かに。ポジティブに生きるために現実を見据えて考えたい人のための自分グロースメディア。 |