【「新習慣は21日で身につく」は本当か？科学が示す「自動操縦」へ最短でたどり着く方法】の詳細情報
最終更新日：2026/01/28
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| 記事タイトル | 「新習慣は21日で身につく」は本当か？科学が示す「自動操縦」へ最短でたどり着く方法 |
|---|---|
| 記事URL | https://www.lifehacker.jp/article/2601-how-long-it-really-takes-to-form-habits/ |
| ジャンル | ビジネス・働き方 , 習慣 |
| サイト名 | ライフハッカー |
|---|---|
| サイト概要 | WORK FAST, LIVE SLOW.仕事を充実させ、生活を楽しむ。ビジネスはスマートに、暮らしは豊かに。ポジティブに生きるために現実を見据えて考えたい人のための自分グロースメディア。 |