フリーランスBNブログ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html SNSはやっぱり危険だった…36万人研究でわかった「子どもの脳への影響」とは？ 幸せに生きるために。心理学が明かす「3つの成分」 なぜ「資格の勉強」は途中で嫌になるのか？挫折しない人がやっているたった1つのこと 上司を味方に変える「逆転の説得術」納得→YESを引き出す4つの戦略 「自己批判」から抜け出す！ 回復と行動を両立させる戦略的スキルとは？ 「時間が足りない！」そんなリーダーのためのマインドセット4選 人間関係は「終わらせ方」が9割：最もマシな別れ方の戦略とは？ 「完璧じゃなきゃ」を手放す。悪しき完璧主義から自分を解放する4つの考え方 ChatGPTから乗り換え急増中。「Claude」を専属エージェントにして仕事を自動化するコツ3選 カフェインは筋肉を大きくするのか？って問題を調べた研究を見てみよう！ JR九州「ななつ星」の立役者に学ぶ、チームの状況を好転させる5つの法則 ジョブズも辿り着いた「10-80-10ルール」。チームの関係が変わる任せ方 「時間がない」の正体は、スキルの欠如ではなく「不安」だった。プロに聞く時間管理術 1200本の分析でわかった「バズるコンテンツの条件とは？」問題 先延ばしの正体は「やる気不足」とは関係ないから、もっと感情にフォーカスしようぜ！という研究の話 「幸せな時間」と「成果」を両立する！ ドイツ人に学ぶ4つの休息法 新社会人へ。ティム・クックが人生の岐路で自分に投げかけた「たった1つの問い」 ToDoリストより効く。「インタースティシャル・ジャーナリング」で仕事の迷いが消える理由 朝型は「働きすぎ」に注意。頭がさえてる時間に、しっかり結果を出す3つのコツ ミスしたら笑え！恥ずかしがる人ほど損をするぞ！という研究の話 覚える英語は「一択」だけでいい！迷わずスッと話せる、引き算の英会話術 人生の意味はどこから生まれるのか？4カ国2000人調査で見えた「良い人生の正体」とは？ 「やらされ目標」をキャリア資産に。1年後の自分を変える目標設定ハック 筋肥大に炭水化物はどこまで必要なのか？ 筋トレと糖質摂取の関係を調べたメタ解析を読んでみよう！ 「よい商品なのになぜ売れない？」顧客との“ズレ”をなくす4つのステップ ただの努力で終わらせない。世界を変えた天才たちの「思考プロセス」を盗む 「伝えられる人」になるための非言語力を高めるトレーニング法 「10分考えても解決しなければ散歩」スティーブ・ジョブズが徹底したルール スマホ読書に疲れたら。脳科学者が教える「人生の解像度を上げる」紙の本が脳に効く理由 後出しで打ち明けるのはNGだ！恋愛で“秘密”を早く話すべき理由を調べた実験の話 「伝えたつもり」から抜け出す。相手がスッと動くようになる2つの伝え方 マネジャーにはマネジャーとして結果を出すためのコツがある なぜスマホ通知は集中力を破壊するのか？最新研究で見えた3つの原因 現実は思ったよりテキトーに作られているから気楽に行け！という内容の本を読んだ話 「オープン景気」を確かな定着へ。人気ラーメン店がやっている集客テクニック オープンオフィスで“いじめ”が増える理由：問題はレイアウトにありました 決断を楽にしてくれた5つの考え方 仕事が一生終わらないのはなぜ？ 自由時間をこじ開ける「10の効率化メソッド」 「全力はムダ？」運動は“7割”が最も効率的なんじゃないか、という研究の話 新年度から「定時で帰る自分」になる。時間の使い方を変える2つの工夫 信長は400年以上前にグランドデザインを描いていた。乱世を生き抜く「歴史の使い方」 マッチングアプリでモテない人がやってる「プロフィールの書き方」の致命的ミスとは？ 痩せたい人が増えたせいでプロテインが足りなくなった話をしつつ、私のプロテインの値上げの言い訳をさせて欲しいエントリ 肩こり、息苦しさ、眠りの浅さは、胸郭まわりの硬さが原因だった！すぐできる対処法 プロジェクトを成功に導く「いい会議」のつくりかた4つのステップ 人生に正解なんてない。『人生不案内』に学ぶ、自分らしい生き方 「ジョブズならどうするか？」は忘れろ。ティム・クックが受け取った究極の助言 1日5分ほど創造性を使うだけで、脳とメンタルが整うぞ！という本を読んだ話 今日から変われる「3つの原則」。200万人のデータから導き出した、無理なく続く究極の習慣術とは 「幸せは変えられる」と思うだけで人生が変わる理由を調べた研究の話